Macht nix, wir werden es Dir nachsehen....

Also mit dem Runterschalten, das macht auch nichts, wie der Gerd schon gesagt hat, möglichst nicht zu früh, obwohl auch dann nichts beschädigt wird, denn in die tiefere Fahrstufe schaltet das Automatik-Getriebe natürlich erst dann, wenn dieser Punkt erreicht ist, um die Maschine nicht zu überdrehen und das Getriebe zu schonen. Diese Funktion haben aber an sich alle Wandlergetriebe, ab ungefähr Mitte der 80er Jahre. So passiert auch nichts, wenn Du versehentlich beim Fahren mal den R-Gang erwischst. Nur beim Einlegen des Rückwärtsgangs solltest Du warten, bis der Dicke vollständig steht und nicht mehr rollt.
Manchmal macht es sogar Spass, runterzuschalten oder wie ich das ab und zu machen, im Stadtverkehr nur in den ersten zwei oder drei Gängen zu fahren.
So, Mike, ich hoffe ich konnte Dir ein wenig helfen.